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月经不调

经量过少需要注意哪些

时间:2018-01-26 13:36:33   作者:女性健康网   来源:女性健康知识   阅读:201   评论:0
内容摘要:  一些女性发现自己的月经量比较少,但是没多大的在意,甚至还会以为这样倒也省心。其实月经量过少也是某些疾病的预告,它有可能导致不孕。在此需要提醒月经量过少的女性朋友需要注意以下几点现象,如果月经量还是持续过少,则需要寻求专业医生的诊断和治疗了。  1.保持精神愉快,避免精神刺激和......

  一些女性发现自己的月经量比较少,但是没多大的在意,甚至还会以为这样倒也省心。其实月经量过少也是某些疾病的预告,它有可能导致不孕。在此需要提醒月经量过少的女性朋友需要注意以下几点现象,如果月经量还是持续过少,则需要寻求专业医生的诊断和治疗了。

  1.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

  2.注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能房事。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

  3.内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

  4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

  月经量少千万不要忽视,要注意日常生活中的护理,月经关乎身体健康,当月经出现不正常的状态时,一定要及早就医,寻找正确科学的诊断,祝您健康。


【本文由大同新时代妇科医院供稿】


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