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月经不调

女性例假推迟几天算正常?怎么调理例假推迟?

时间:2017-11-06 14:32:24   作者:女性健康网   来源:女性健康知识   阅读:149   评论:0
内容摘要:每一个女性每个月都会有那么几天,这几天里很不舒心,觉得特别的难受焦虑,焦躁难安,其实这是女性生理期很正常的表现。一般情况下月经是固定的那几天,但是有的时候会推迟?那么例假推迟几天算正常?例假推迟其实有的时候是正常的情况的,只要推迟的天数在正常的范围内都是可以的,那么例假推迟都会受什么原因的影响呢?推迟几天都算是正常的呢...
每一个女性每个月都会有那么几天,这几天里很不舒心,觉得特别的难受焦虑,焦躁难安,其实这是女性生理期很正常的表现。一般情况下月经是固定的那几天,但是有的时候会推迟?那么例假推迟几天算正常?
女性例假推迟几天算正常?怎么调理例假推迟?
例假推迟其实有的时候是正常的情况的,只要推迟的天数在正常的范围内都是可以的,那么例假推迟都会受什么原因的影响呢?推迟几天都算是正常的呢?

例假推迟几天算正常

月经是女性的生理现象,可以说明很多关于身体的问题,有时候月经甚至是女性健康的晴雨表。现在的女性朋友们越来越关心自己的月经状况,如果出现月经提前或是推迟的情况,难免会担心身体是否出问题了。一般情况下,月经是否会提前或推迟与天气、心情、环境、自身内分泌、气血等都有一定的关系,那么月经推迟几天算正常呢?

医生们一般认为,月经推迟一周左右都属于正常情况。事实上,每个人的月经情况各不相同,临床上发现月经推迟3-5天通常都没什么问题,多数跟精神因素、情绪波动、环境改变等有关,而不关于怀孕或其他妇科疾病。一旦月经推迟超过10天,正常育龄女性则因首先考虑怀孕的可能,排除怀孕之后再去妇科排除其他疾病。

例假推迟的原因?

月经推迟的原因有很多,比如:内分泌异常、卵巢病变、妇科炎症、外界环境、精神压力过大等。一般说来,如果月经推迟一周都属于正常现象,如果是长期月经推迟的话,这个就需要引起重视了,可能是病理性的因素导致的。接下来我们就来看下具体导致女性月经推迟的原因有哪些:

1、怀孕因素引起月经推迟。若是怀孕了,最初现象就是停经,因此有夫妻生活的女性,可在月经在月经延迟7天后,用“孕早知试条”测试尿液,若为阳性很有可能怀孕,“孕早知试条”呈阴性则没有怀孕。当然最好的办法是到医院做B超检查。

2、疾病引起月经推迟:卵巢功能异常可导致月经推迟,或者营养缺乏而导致月经推迟。

3、药物引起月经推迟:一些药物具有副作用,如避孕药、新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮可导致月经推迟。

4、过度减肥引起月经推迟:在现实生活中,爱美女性为了维持体形控制体重,服用一些减肥药物或者过度节食,可发生月经推迟。

5、精神因素引起月经推迟:精神过度紧张,悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪,往往会导致月经推迟,还可伴随出现乳房胀痛、胸闷心烦。

例假推迟怎么办?

月经推迟即经期推迟,女性月经周期一般为21~35天,平均28天。女性月经提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经,即为月经推迟。

如果我们的例假推迟没有来的话,只要是在那个正常的范围内都是可控的,我们只要好好的调理的话都是可以正常的,不必过度的担心自己的身体状况的。

首先应排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿;防止过度节食,戒烟限酒;注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷食物;保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便及早针对性的治疗。

例假推迟怎么调理?

月经推迟的原因有很多,如药物副作用、宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留及精神紧张、压力大、环境改变等都可以引起月经推迟。月经推迟十天以下不要紧,若月经推迟属于正常范围内,就不用担心哦。不过还是得好好调理一下身子,那么月经推迟怎么调理呢?

1、饮食方面要注意营养平衡,除了蛋白质足量摄入外,脂肪及糖类应适量,同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充,其中适当补充维生素E可以清除自由基,改善皮肤弹性,推迟性腺萎缩的进程,起到抗衰老的作用,并可调节免疫功能,每日150—300毫克即可。

2、要适当加强运动,运动有利于促进新陈代谢及血液循环,延缓器官衰老。运动应该量力而行持之以恒,循序渐进,如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动。

3、保证充足睡眠,晚餐不宜过饱,晚上不做剧烈运动。

4、维持和谐的性生活,可增强对生活的信心,精神愉快,消除孤独感,缓解心理压力,并能提高人体免疫功能。

5、尽量使你的生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经推迟。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。

6、必要时去看医生。如果月经老是推迟,持续出血24小时后没有减少,而且出血量大,或者月经少到没有,应马上去看医生。

例假推迟的危害

月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志,月经推迟十天以上是月经不调的症状之一,导致月经推迟的因素有很多种,主要与内分泌异常、精神压力过大和营养状况等因素有关。

月经推迟或者提前一个星期都是正常现象的话,那么如果超过一周的话可能就需要考虑身体状况的原因,女性朋友还是需要注意的,月经推迟的危害其实还是很多的。

1、导致不孕。据相关的统计研究表明,女性月经推迟也是导致不孕不育的直接缘由,同时也是导致近些年我国不孕不育频率上升的重要原因。

2、引发妇科炎症。由于月经推迟的发生容易导致患者出现月经性关节炎、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症,月经推迟对女性造成的影响会给女性的身体健康带来了严重的威胁。

3、影响美容。女性容易出现的色斑、暗疮等症状就是由于机体出现病变而产生的相关反应。

4、引发头痛。头痛是一种较常见的疾病,女性发生该症状的几率要比男性大,这与女性独有的生理特点有关,流行病学调查结果表明,与月经有关的头痛,约占女性头痛的20%,这也是月经推迟对女性造成的影响。

结语:月经推迟或者提前都属于月经不调的情况,一般只要是在正常天数之内就属于正常的,如果超过的话就属于不正常的,所以我们应该要注意的,不能忽略掉月经推迟的危害的,希望以上的知识能帮助到大家。

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