• 保存到桌面  加入收藏  设为首页
流产

女性宫寒的症状有哪些? 女性宫寒如何调理?

时间:2017-12-06 14:51:53   作者:女性健康网   来源:女性健康知识   阅读:212   评论:0
内容摘要:宫寒”就是“胞宫寒冷”,在中医门诊上,常有女性被诊断为此症,“宫寒”除了导致女性身体不适,还可能引发很多妇科病,所以“让宫寒回暖”可以说是女性保养很重要的一部分。那么,你是否知道如何诊断宫寒呢?又是否知道如何缓解宫寒呢?女性宫寒的症状有哪些?女性宫寒如何调理?宫寒的症状1、发胖宫寒者的另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力...
宫寒”就是“胞宫寒冷”,在中医门诊上,常有女性被诊断为此症,“宫寒”除了导致女性身体不适,还可能引发很多妇科病,所以“让宫寒回暖”可以说是女性保养很重要的一部分。那么,你是否知道如何诊断宫寒呢?又是否知道如何缓解宫寒呢?
女性宫寒的症状有哪些?_女性宫寒如何调理?
女性宫寒的症状有哪些? 女性宫寒如何调理?

宫寒的症状

1、发胖

宫寒者的另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。

2、月经异常

经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,个别女性痛经达到难以忍受之程度。

3、下腹寒冷

有时作痛,经期有时错后,色淡而量少,精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味,喜食辛燥,月经略有错后,有白带,小便频或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱。

4、体质

有些女性天生体质较寒:四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……

所谓宫寒,应该略等同于肾阳虚、脾阳虚或者脾肾阳虚,因为老百姓对这些抽象概念比较难理解,所以民间智慧就诞生了“宫寒”这个词语,从字面上理解就是子宫寒冷的意思,子宫寒冷其实就是指女性的生殖系统及相关功能低下。

中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同,它的范围要更大些,包括子宫、卵巢等多种器官。宫寒是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名,不能与西医的具体病名来套,但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症可以用宫寒辨证治疗,在临床中也收到了很好的效果。

中医治疗宫寒的原则比较明确,就是暖宫,很多宫寒的女性都是由后天失养引起的,例如天天喝冷饮,喜欢窝在空调房等,让宫寒乘虚而入。

“宫寒”的调理

1.多运动

中医认为“动则生阳”,寒性体质者需要多运动来增加阳气,尤其要多做有氧运动,可疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身变温暖。运动中和运动后要注意保暖,特别是出汗后,毛孔张开,寒邪容易乘虚而入,如果子宫受寒邪困扰,血气遇寒就会凝结,出现宫寒症状。

2.按涌泉

经常按摩涌泉穴,对固护阳气、预防宫寒大有益处。除此之外,每隔3~5天,用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至发红发热,也是治疗宫寒的好办法。

3.少吃凉

女性千万不要吃过多冷饮、瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃。吃冷食之前,应先吃一些热的东西垫底。生姜性温,能温中散寒,可适当吃点。另外可多吃黑芝麻、核桃、枣、花生等益气暖宫的食物。

4.重保暖

总把空调温度调得很低,寒邪便会悄悄侵入脏腑,伤害子宫。呆在有空调的室内一定要注意保暖,尽量穿长一点的上衣,护住腰腹。外出时,不要坐在地上或石椅上,以免受寒。

由于宫寒的一些症状比较常见,很多女性往往认为那都是小事,没放在心上,更不会及时治疗,结果一拖再拖,有时往往就会追悔莫及。

标签:如何  女性  宫寒  症状  哪些  调理  
最近更新
精彩推荐
阅读排行

Copyright © 2016-2020 www.nxjkzs.com Inc All Rights Reserved. 女性健康知识 版权所有