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乳腺增生

乳腺增生结节的饮食保健方法

时间:2018-01-27 14:24:11   作者:女性健康网   来源:女性健康知识   阅读:106   评论:0
内容摘要:  乳腺增生结节是发生于乳腺的一种良性疾病,表现为乳房内条索状、片块状或囊性结节。乳腺增生结节一般质地较软或中等,伴有压痛,活动度好,边界清楚,常随月经周期或情绪而发生变化,其肿物大小短期内无增大趋势。在女性非常常见。药物治疗希望通过调节内分泌紊乱减轻乳腺增生,而日常生活中注意饮......

  乳腺增生结节是发生于乳腺的一种良性疾病,表现为乳房内条索状、片块状或囊性结节。乳腺增生结节一般质地较软或中等,伴有压痛,活动度好,边界清楚,常随月经周期或情绪而发生变化,其肿物大小短期内无增大趋势。在女性非常常见。药物治疗希望通过调节内分泌紊乱减轻乳腺增生,而日常生活中注意饮食保健十分重要。

  乳腺增生结节的食疗方法,首先平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。白菜里含有一种化合物,约占白菜重量的1%,能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮,能有效抑制乳腺癌的发生。鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸,对预防乳腺癌常有助益。。

  1、肉苁蓉归芍蜜饮

  食材:肉苁蓉15克,当归10克,赤芍10克,柴胡5克,金橘叶10克,半夏10克。

  做法:将肉苁蓉,当归,赤芍,柴胡,金橘叶,半夏分别拣去杂质,洗净,晾干或切碎,同放入砂锅,加适量水,浸泡片刻,煎煮30分钟,用洁净纱布过滤,取汁放入容器,待其温热时,加入蜂蜜30毫升,拌和均匀即成。上、下午分服。

  肉苁蓉归芍蜜饮调理冲任,活血散结,适于乳腺小叶增生,证属冲任失调。

  2、海带鳖甲猪肉汤

  食材:海带65g,鳖甲65g,猪瘦肉65克。

  做法:海带,鳖甲,猪瘦肉,共煮汤,汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服,并吃海带。所以,海带是乳腺增生食疗的必备品。

  海带咸寒,含维生素B2、维生素C、胡萝卜素、钴及丰富的碘;鳖甲咸寒,软坚散结;瘦猪肉含8种人体必需的氨基酸,又可增强干扰素的合成能力,故有防癌抗癌作用。

  3、天合红枣茶

  食材:天门冬15克,合欢花8克,红枣五枚,

  做法:将天冬门、合欢花、红枣泡茶食之,加蜂蜜少许。

  天冬门具有抗菌消炎,抗肿瘤的作用,功能主治滋阴,润燥,清肺,降火。中医认为:合欢花性味甘,平,舒郁、理气、安神、活络、养血、滋阴肾、清心明目。

  4、山楂桔饼茶

  食材:生山楂10克,桔饼7枚。

  做法:将是生山楂、桔饼沸水泡之,待茶沸热时,再加入蜂蜜1-2匙,当茶频食之。

  中医认为山楂具有消积花滞、收敛止痢、活血化淤等功效。山楂中含有的山萜类及黄酮类具有显著的扩张血管及降血压的作用,经常吃山楂还具有曾坚强心肌、抗心律不齐、调节血压及胆固醇的功能。橘子味甘酸、性凉,入肺、胃经;具有开胃理气,止渴润肺的功效;主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。 2:白砂糖味甘、性平,归脾、肺经;有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒之功效。


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