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乳腺增生

膳食良方祛除乳腺增生

时间:2018-01-27 14:23:56   作者:女性健康网   来源:女性健康知识   阅读:299   评论:0
内容摘要:  乳腺增生是乳腺疾病的一种常见病,规律睡眠有利于平衡内分泌,女性尤其不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品以及更年期妇女长期过量使用雌激素,都被认为是诱发乳腺增生的原因,另外不能吃咖啡、可可、巧克力,这类食物中含有大量的黄嘌呤,会促使乳腺增生。  ......

  乳腺增生是乳腺疾病的一种常见病,规律睡眠有利于平衡内分泌,女性尤其不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品以及更年期妇女长期过量使用雌激素,都被认为是诱发乳腺增生的原因,另外不能吃咖啡、可可、巧克力,这类食物中含有大量的黄嘌呤,会促使乳腺增生

  食疗方

  1、金橘叶茶

  将金橘叶(干品)30克洗净,晾干后切碎,放入砂锅,煎煮15分钟,取汁放入容器中即成。可代茶饮,早、晚分服。

  2、萝卜拌海蜇皮

  将白萝卜200克洗净,切丝,用盐2克拌透。将海蜇皮100克切成丝,与萝卜丝一起拌匀。炒锅上火,下植物油50毫升烧热,放入葱花3克炸香,加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成。

  3、玫瑰蚕豆花茶

  将玫瑰花6克,蚕豆花10克分别洗净,沥干,一同放入茶杯中,加开水冲泡。可代茶饮,或当饮料,早、晚分服。

  4、海带鳖甲猪肉汤

  海带65克,鳖甲65克,猪瘦肉65克,共煮汤,汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服,并吃海带。

  5、肉苁蓉归芍蜜饮

  将肉苁蓉15克,当归10克,赤芍10克,柴胡5克,金橘叶10克,半夏10克,一同放入砂锅,加适量水煎煮30分钟,取汁放入容器,待其温热时,加入蜂蜜30毫升,拌和均匀即成。分两次服用。

  6、橘饼饮

  将金橘饼50克洗净,沥水后切碎,放入砂锅,加适量水,用中火煎煮15分钟即成。早、晚分服煎汁同时,嚼食金橘饼。

  7、香附路路通蜜饮

  将香附20克,路路通30克,郁金10克,金橘叶15克洗净,入锅,加适量水,煎煮30分钟,去渣取汁,待药汁转温后调入蜂蜜30毫升,搅匀即成。分两次服用。

  8、枸橘李粉方

  将枸橘李100克晒干或烘干,研成细粉,装瓶备用。每日两次,每次取枸橘李干粉5克,用适量黄酒加温开水送服。

  女性健康网温馨提示:规律睡眠是乳腺增生的保健很重要的一项,不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大,各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。

  【参考文献:《乳腺增生怎么办》《乳腺增生病特诊特治》】


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