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乳腺增生

得了乳腺增生的人在饮食上应该注意些什么

时间:2018-01-27 14:23:50   作者:女性健康网   来源:女性健康知识   阅读:256   评论:0
内容摘要:  乳腺增生是乳腺组织的良性增生疾病,是由于体内激素分泌不平衡,乳腺腺体受到刺激所致。乳腺增生的发病率占育龄妇女的40%左右,占全部乳腺疾病的75%,乳腺增生是最常见的乳腺疾病。乳腺增生如果错过了最佳治疗时期也会恶化,进而发生癌变,转变成乳腺癌。因此,女性朋友们一定要增强自我保健......

  乳腺增生是乳腺组织的良性增生疾病,是由于体内激素分泌不平衡,乳腺腺体受到刺激所致。乳腺增生的发病率占育龄妇女的40%左右,占全部乳腺疾病的75%,乳腺增生是最常见的乳腺疾病。乳腺增生如果错过了最佳治疗时期也会恶化,进而发生癌变,转变成乳腺癌。因此,女性朋友们一定要增强自我保健意识,要科学、合理的对待学习和工作,防患于未然。

  乳腺增生患者饮食注意事项:

  乳腺增生病人要遵守低脂肪、高维生素、高膳食的饮食原则,保持营养均衡搭配。

  首先,摄入过高的脂肪和动物蛋白,容易造成人体肥胖,促进人体某些激素的生成和释放,从而刺激乳房腺体上皮细胞过度增生,这是乳房疾病的重要成因之一。国际性的调查表明,凡是脂肪摄入量较高的国家,乳腺癌的发病率也高。随着我国国民经济的发展,人民生活水平有了很大的提高,而乳腺增生和乳腺癌的发病率也呈逐年上升的趋势。

  其次,注意补充维生素和矿物质。人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质,前列腺素E的合成就会受到影响,乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。可以多吃些水果,因为水果中含有丰富的维生素和矿物质。

  再次,多进食富含纤维素的蔬菜。因为,纤维素可以影响胃的排空时间、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间,促使脂肪吸收减少,脂肪的合成受到抑制,相关激素水平就会下降,从而有利于乳腺增生疾病的恢复。在我们的日常食物中,蔬菜水果均属于高膳食纤维的食物。 食物推荐和饮食禁忌

  乳腺增生的病人平时应多吃白菜、豆制品、海带、鱼类和酸奶。 白菜里含有一种化合物,约占白菜重量的1%,能帮助分解雌激素。豆制品中则含有异黄酮,它是一种类雌激素样化学物质,可抑制人体自身雌激素的产生,能抑制乳腺癌的产生。海带中所含大量的碘可以刺激垂体前叶黄体生成素,促进卵巢滤泡黄体化,使雌激素水平降低,纠正内分泌失调,从而消除了乳腺增生的隐患。酸奶能减少脂肪的吸收,建议乳腺增生的患者每天喝一瓶酸奶。此外,玉米、大蒜、西红柿等也有类似作用。

  女性健康网温馨提示:很多女性朋友都很喜欢咖啡、可可和巧克力,殊不知,这些食物会对我们的身体健康造成极大隐患。咖啡、可可和巧克力等食品中含有大量的黄嘌呤,会促使乳腺增生。因此,女性朋友们要少吃这些食物。另外,长期饮酒也会使女性朋友患乳腺增生和乳腺癌的机会大大增加。人们常说,病从口入。乳腺增生的疾病患者们如果能在接受治疗或其他处理方法的同时,注意日常的饮食调节,相信定会受益匪浅。另外患有乳腺增生之后要及时的治疗。

  【参考资料:《特诊特治乳腺增生病》《乳腺增生患者的家庭养护》】


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