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乳腺炎

乳腺炎饮食要注意什么?抵制乳腺炎的八类食物

时间:2018-01-24 17:32:10   作者:女性健康网   来源:女性健康知识   阅读:110   评论:0
内容摘要:随着日常饮食结构的改变,乳腺炎的患病人群范围也在逐年扩大,且发病年龄有向年轻化发展趋势。如不积极治疗,常转化或脓肿。做好自我护理是防治本病的重要措施。说到乳腺炎的预防措施,当然不能不提到饮食了,养成多食用消化,忌辛辣的饮食习惯,对乳腺炎患者来说十分关键。抵制乳腺炎的八类食物1、菌类。可预防乳腺炎...
随着日常饮食结构的改变,乳腺炎的患病人群范围也在逐年扩大,且发病年龄有向年轻化发展趋势。如不积极治疗,常转化或脓肿。做好自我护理是防治本病的重要措施。说到乳腺炎的预防措施,当然不能不提到饮食了,养成多食用消化,忌辛辣的饮食习惯,对乳腺炎患者来说十分关键。

  乳腺炎饮食要注意什么?抵制乳腺炎的八类食物

抵制乳腺炎的八类食物


1、菌类。可预防乳腺炎的出现。黑木耳,香菇,猴头菇,茯苓等,是天然的生物反应调节剂。能增强人体,免疫能力,增强身体的抵抗力。


2、富含微量元素食物。乳腺炎患者多吃鱼,黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,因为它们含有丰富的微量元素,有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。


3、平性食品。各种炎症都可以选择,如青蛙肉、鸭蛋、鸭血、瘦猪肉、牛奶等,这些食品有清热生津、健脾养阴的作用。


4、3类天然食物炎。猕猴桃,无花果等。不仅含有多重维生素,而且含有,抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。蔬菜如番茄,胡萝,丝瓜和一些绿叶蔬菜等。在治疗乳腺炎的过程中,不仅要积极配合医生。同时在饮食中也要注意调理。为避免乳腺炎发生,应忌食辣椒,辣酱,大蒜等。


5、番茄。番茄是一种常见的食品,它对于保护女性的乳房效果显著。实验表明,番茄提取物可减少乳腺肿瘤新血管的生成,通过减少或阻断肿瘤供养,进而抑制乳腺肿瘤生长。番茄红素抗肿瘤特性的不断被揭示,将为乳腺癌预防和治疗提供一种新的安全有效的思路。不过,番茄最好熟吃。这样其中的番茄红素才能充分释放,被人体吸收。另外,最好不要空腹吃,否则会引起胃酸变化,造成胃部不适。还有一点需要注意的是,未成熟的青色番茄含有较多的氯,食用过多可能会造成身体不适,如头痛、头晕等,所以最好食用成熟的红番茄。


6、温性类的蔬菜:有韭菜、辣椒、香菜、荔枝、桂圆等,对体质偏热或有阴虚内热者如乳房结核、急性乳腺炎等各种炎症性乳房疾病都不适用。另外,大蒜却有抗结核的作用,乳房结核息者可食用。


7、味甘、淡、苦,性凉的蔬菜水果。对乳腺炎患者极为有用。白萝卜、白菜、黄瓜、海带、紫菜、发菜、苦瓜、荸荠、罗汉果、甘蔗、番茄、香焦、梨子等,这些食品有益胃生津、清热除烦、润肠通便的功能,对乳腺的炎症性疾病在热毒蕴盛期尤为适用。


8、牛奶和奶制品防治乳腺炎。牛奶及其制品,有益于乳腺保健。可以补充钙。谷类如小麦,玉米,大豆及一些杂粮,均有利于健康。大麦含有大量的可溶性,和不可溶性纤维素。可溶性纤维素,可帮助身体对脂肪,胆固醇和碳水化合物的新陈代谢。从而可以降低胆固醇,防治各种乳腺炎。


女性健康网温馨提示:乳腺炎患者宜食清淡而富于营养之食物,如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、菊花脑、茼蒿、鲜藕、荸荠、赤小豆汤、绿豆汤等。辛辣刺激食物可助热生火,使炎症进一步扩散,故应忌食。


【参考文献:《乳房保健与乳腺疾病防治335问》《爱我乳房:乳腺疾病的预防》】


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