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排卵障碍

排卵障碍饮食要注意

时间:2018-01-27 13:28:07   作者:女性健康网   来源:女性健康知识   阅读:183   评论:0
内容摘要:  女性每个月都会有排卵期和月经期,排卵期对于剩余很重要,好的卵细胞才能生出健康的宝宝,所以在排卵期一定要注意饮食,下面请不孕不育专家为大家详细介绍一下。  排卵障碍患者的饮食要注意  1.多次出现的排卵期出血症状轻微者可经自我调养而愈,可多食龟、鳖、鱼、虾、乌骨鸡、黑芝麻、鸡蛋......

  女性每个月都会有排卵期和月经期,排卵期对于剩余很重要,好的卵细胞才能生出健康的宝宝,所以在排卵期一定要注意饮食,下面请不孕不育专家为大家详细介绍一下。

  排卵障碍患者的饮食要注意

  1.多次出现的排卵期出血症状轻微者可经自我调养而愈,可多食龟、鳖、鱼、虾、乌骨鸡、黑芝麻、鸡蛋、蘑菇及新鲜蔬菜水果等清补之品,少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品,避免荤腥油腻、过甜食品,避免用脑过度、劳累及情绪波动等。

  2.排卵期出血症状严重和反复发生者,应该医院诊断治疗。无论出现次数的多少与症状的严重程度都必须做好经期、排卵期出血期间的个人卫生工作,遵循各项保健措施,做到禁忌盆浴、房事等,以避免致病菌上行感染。同时适当进行体育锻炼,增强体质及提高抗病能力。

  3.在出血期间不要过度劳累,应多休息,同时保持局部清洁,防止感染;腹痛重时可予腹部热敷;保持情绪稳定。在平时要加强体育锻炼,增强体质。

  4.日常预防排卵障碍,要注意饮食。富含咖啡因的饮料,如咖啡、浓茶、可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论,但一般建议不宜过量。另外,吸烟、饮酒,不论男女都会影响生育力,希望要孩子时应该戒掉,同时饮食上避免摄入太多的高热量食物。

  5.要注意个人卫生和饮食习惯。女性的个人卫生和饮食习惯对正常排卵是有影响的,需要注意。

  以上就是排卵障碍饮食要注意的介绍,对于治疗排卵障碍有很大的帮助作用,女性朋友在日常生活中不妨试试以上专家介绍的饮食疗法。


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