• 保存到桌面  加入收藏  设为首页
妇科常识

快速的丰胸小窍门有哪些?有效丰胸的食品有哪些?

时间:2017-11-10 14:01:31   作者:女性健康网   来源:女性健康知识   阅读:126   评论:0
内容摘要:现在的女生都非常在意身材,有个前凸后翘的身体不但穿衣美,还能吸引异性的眼光。那么“太平公主”要如何通过丰胸来吸引异性,怎么靠丰胸捍卫自己的婚姻呢?不妨学上几招食疗丰胸法,马上让你成为“S”型女神。快速的丰胸小窍门有哪些?有效丰胸的食品有哪些?一、有效丰胸的食品1、蜂皇浆,食物中食疗效果最全面又是最为营养的,因蜂皇浆中所...
现在的女生都非常在意身材,有个前凸后翘的身体不但穿衣美,还能吸引异性的眼光。那么“太平公主”要如何通过丰胸来吸引异性,怎么靠丰胸捍卫自己的婚姻呢?不妨学上几招食疗丰胸法,马上让你成为“S”型女神。
快速的丰胸小窍门有哪些?有效丰胸的食品有哪些?
快速的丰胸小窍门有哪些?有效丰胸的食品有哪些?

一、有效丰胸的食品

1、蜂皇浆,食物中食疗效果最全面又是最为营养的,因蜂皇浆中所含物质能有效刺激女性体内荷尔蒙分泌的功用,连续服用数月,可以达到一定的丰胸功效。

2、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物,它能促进胸部二次发育,调节乳房的发育状况和发育时间,是效果极佳的丰胸食品。

3、猪尾巴与蹄尖的外皮富含胶质,是不错的丰胸的食材。它能大量补充乳房内部的基本物质,达到迅速丰胸的效果。

4、核果类食物,花生、腰果、黄豆,芝麻等,是最常见的丰胸菜,其中所含的大量物质对乳房都有很好的保养功效。

5、多饮用一些含中药成分的汤,能有效的保持乳房的健康与美丽。

6、可饮用以黄精、当归、云苓、白术、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤,多者结合有很好的丰胸效果。

7、归脾茶和养心茶,前者有益气养血之效,后者补益心气、养心安神的作用。

8、酒酿蛋,把酒酿、糖加进熟蛋中,在生理期期间早晚各服用一次,即可美容又能丰胸。

9、参归猪心汤,亦具有益气养血及健胸的疗效,可以大量补充人体所需营养,对乳房有增大和强健作用

10、中草药,疗效也不俗,如羊乳和奶参等,也具有健胸的功效。这两种草药能强健脾胃,增强人体的吸收能力,提高人体的各项生理机能,更有助胸部的发育。

11、莴苣科植物,生菜(结球莴苣)、莴笋(莴苣菜心),其中含有的物质可以增加乳房的弹性,保持皮肤的年轻。

12、瓜果类食物,具丰胸效果排名第一的是木瓜,因有“以形补形”之说,木瓜补奶便广为流传。事实证明木瓜对女性乳房有很好的增大和保养作用。其中以青的生木瓜的丰胸效果最好。
快速的丰胸小窍门有哪些?有效丰胸的食品有哪些?
那什么丰胸方法最有效?女性必知快速丰胸的小窍门。

二、丰胸小窍门

1、运动

运动是女性最常用的丰胸方法。早晚做扩胸运动和深呼吸运动,有利于胸肌的均匀发达,也可以消除乳房两侧难看的副乳。但是为了达到好的效果,必须MM早晚均坚持,不辞劳苦。但效果并没有预期的好,胸部也没有特别大的变化,于是中途放弃了。其实运动丰胸效果不佳,只是因为运动后的肌肉没有得到根本巩固的原因,肌肉都有一个纹理,也是有弹性的,一旦运动停下来,肌肉会自己调节,有可能会恢复原有状态。就像很多减肥的人运动减肥后都要按摩放松肌肉一样,胸部的肌肉也需要按摩。所以运动后加上适量的按摩,会让你胸部的肌肉得到巩固,时间久了,也自然就变得又大又挺。

2、饮食丰胸

人这一辈子,最离不开的就是吃,即便再好的丰胸产品能使胸部再次发育,但发育中的营养自然是不可缺少的,所以什么丰胸方法最有效,可以从饮食上着手。胸部主要由乳腺和脂肪组成,所以节食是丰胸的最大敌人。要想快速的丰胸,平时就应该多吃一些含有维生素E和维生素B的食物,像动物内脏、蛋类、奶类以及豆制品等,这些食物可以促进卵巢的发育增加卵细胞活性。另外,还可以多吃一些卷心菜、菜花、芝麻油、葵花籽油等。

3、戴大半号的胸罩

许多女性为了突显乳沟,常常戴小巧的胸罩。但是健康专家指出,女性乳房表层细胞很敏感,在外力作用下,它们通常采取“逃避式”的应激反应,缩小自身体积,以适应相对狭小的空间。长期戴小号胸罩,你会感觉乳房表面容易出汗,原因在于一部分乳房细胞的水分已被挤压到体外。乳腺专家建议尽量选择比自己实际罩杯大半号的BRA,以留给乳腺细胞充分的呼吸空间,让它们借机吸收空气中的水分,扩大自身体积,起到丰胸效果。

4、按摩丰胸

十指张开,将双手区分放在一侧乳房底部,从底部开始,慢慢地向乳头方向推。或许,用双手手心区分覆盖一侧乳头,五根手指按在乳房底部,呈放射状,向乳头方向拉,反复30次以上。用双手罩住乳房,以乳头为中心,乳房底部按顺时针方向画圆圈。画的时分要稍微用力,反复30次以上。完成后,再按逆时针方向画圆圈,反复30次以上。然后用食指、中指和出名指这三根手指,从乳房上方开端,向乳房下方画圆圈,重新回到乳房上方时不要停,往上推到锁骨处,反复30次。

拥有好的身材,是每位女生的梦想。学好这美胸小妙招,保证你不用羡慕他人,自己罩杯也能升升升。

标签:有效  快速  丰胸  食品  哪些  
最近更新
精彩推荐
阅读排行

Copyright © 2016-2020 www.nxjkzs.com Inc All Rights Reserved. 女性健康知识 版权所有