• 保存到桌面  加入收藏  设为首页
白带异常

男人不喜欢的臀部类型有哪些? 运动瘦臀方法有哪些?

时间:2017-08-16 12:50:01   作者:女性健康网   来源:女性健康知识   阅读:269   评论:0
内容摘要:在男人眼里,不仅仅是女人的胸部,屁屁也是很有看点的,但前提是你的屁屁要足够的吸引人。一个好的臀部,让男人爱不释手,越看越性感。那么,有哪些臀型是男人们所不喜欢的呢?同时,怎样才能让男性更加欣赏你呢?日本人专门做了一项调查,关于男性不喜欢的屁屁的类型。男人不喜欢的臀部类型有哪些?运动瘦臀方法有哪些?男人不喜欢的臀部类型屁...
在男人眼里,不仅仅是女人的胸部,屁屁也是很有看点的,但前提是你的屁屁要足够的吸引人。一个好的臀部,让男人爱不释手,越看越性感。那么,有哪些臀型是男人们所不喜欢的呢?同时,怎样才能让男性更加欣赏你呢?日本人专门做了一项调查,关于男性不喜欢的屁屁的类型。男人不喜欢的臀部类型有哪些? 运动瘦臀方法有哪些?
男人不喜欢的臀部类型有哪些?_运动瘦臀方法有哪些?
男人不喜欢的臀部类型

屁屁下垂

和脸下垂,胸下垂一样,屁屁也是会下垂的。特别是生完孩子之后。下垂的臀部真的是毁身材啊!想象一下从背后看到一个松垮下垂的屁屁,真的是一点好感都没有。

屁屁太小了

男人都喜欢丰臀美女。你的屁屁太小了,侧面看你的身形就是一条直线,男人怎么会喜欢。别说具有诱惑力了!所以啊,瘦身的同时要注意,千万别把屁屁瘦没了。

屁屁摸起来手感不好

屁屁上面长痘痘...想想本来后背很光滑,但是到了屁屁就摸到了一手疙瘩(夸张了点),会有什么感觉,小编相信,你自己都不喜欢。

屁屁形状不好看

这点个人认为最正确。想想一个美女从你面前走过,突然间你看到她的屁屁。太宽了,牛仔裤都要被撑爆了!

那么臀部扁平没形状到底该怎么办呢?其实想要拥有完美的臀型,最直接的方法就是运动,下面为大家推荐几个提臀运动,帮助你塑造完美臀型。

运动瘦臀法,让你的屁屁放肆美一把:

金鸡独立:

找一把椅子,扶着椅背,一脚站直,另一脚在空中向后伸展,约2秒后,再放下,动作可重复10至15次,接着换脚再做。

立姿蹲举:

最好能有弹力绳或是跳绳辅助,如果没有,也可以空手做。首先,双脚张开与肩同宽踩住弹力绳,双手再握住绳子放在肩上,臀部往下蹲,使大腿与小腿间约成90度,静止动作维持8秒后,再站直。至于该做多少次,就请依照您的个人情况调整。

前后步蹲举:

同样可使用弹力绳或是跳绳辅助。脚踩着绳子后,两脚成前后步,接着下蹲,使前后脚的大腿及小腿都成90度。

爬楼梯:

爬楼梯,简单又省钱,但是,因为每栋办公大楼几乎都有电梯,大家搭电梯习惯了,怎么可能还想爬楼梯呢!其实,爬楼梯有很多好处,可以消耗卡路里,另外,如果你在走楼梯时,每次踏两个阶梯,可带动您的大腿及臀部肌肉群,紧实您的臀部。

推墙:

双腿并拢,双手撑在墙上,腿打直,臀部先向外伸展10秒,接着再朝墙靠近10秒,重复做,不仅可让雕塑臀部曲线,也有收腹的效果,小腹会慢慢变平。

世界上没有丑女人,只有懒女人。要相信自己,能做到最好的。平时一定要注重保养胸部固然重要,臀部也不要忽略。打造一个最完美的自己,就连屁屁都不放过。

标签:方法  喜欢  屁股  类型  运动  男人  
最近更新
精彩推荐
阅读排行

Copyright © 2016-2020 www.nxjkzs.com Inc All Rights Reserved. 女性健康知识 版权所有