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宫颈癌

月子病真的非得月子治吗? 夏天如何科学坐月子?

时间:2017-06-15 17:11:43   作者:女性健康网   来源:女性健康知识   阅读:287   评论:0
内容摘要:老辈子的人说,月子里留下的病根得再做一次月子才能恢复。很多人月子里不注意,受风就难受。听说“月子病月子治”的方法后,就等着第二次生产后再治疗。其实,这样是错误的,月子病要及时治疗,否则会引发其他的病变。月子病真的非得月子治吗?月子病是指女性在生产(包括小产)之后一个月内受到外感或者内伤所引起的疾患,包括在月子里没有治愈...
老辈子的人说,月子里留下的病根得再做一次月子才能恢复。很多人月子里不注意,受风就难受。听说“月子病月子治”的方法后,就等着第二次生产后再治疗。其实,这样是错误的,月子病要及时治疗,否则会引发其他的病变。
月子病真的非得月子治吗?_夏天如何科学坐月子?
月子病真的非得月子治吗?

月子病是指女性在生产(包括小产)之后一个月内受到外感或者内伤所引起的疾患,包括在月子里没有治愈而留下的病症。常见的月子病有产褥热、子宫脱垂乳腺炎、尿潴留、腰痛、产后风湿等。通常女性生产时由于分娩用力、出汗和产伤或失血过多,会使阴血骤虚,若是产后调养不慎,就可能导致亡津失血,阳气浮散,导致月子病的发生。此外,产妇产后元气亏虚,百脉空虚,易感外邪,寒邪乘虚入体也会导致月子病的发生。因此,治疗月子病必须要排除体内风寒,补足元气才能使产妇的身体尽快恢复。

俗话说:“月子病月子治”,实际却并非如此。妇产科专家认为,“月子病月子治”有一定的道理,但并非月子里落下的病根只能在月子里治。之所以有这种说法是因为女性在怀孕期间,在孕激素的作用下,关节、韧带、肌肉组织为了满足胎儿的需要,比非怀孕期间更加”松弛”,人体屏障开放,风寒湿邪容易进入体内,同时也容易排出体外。一旦月子结束,女性的关节、韧带、肌肉组织就会收缩至正常状态,人体屏障关闭,体内风寒湿邪难以排出。所以说,月子病要在月子里治。但这并不意味着月子病只能在月子里治。只要能够打开人体屏障,为排除风寒创造机会,月子病是可以调理好的。没有必要为了治疗月子病再次怀孕或者等待第二次坐月子才能治。“月子病月子治”的真正含义是是要提醒产妇月子病要及早治疗,莫要拖延,并非坐月子才能治月子病。

专家提醒女性,产后要重视“坐月子”,要注意卧床休息,不宜久坐或者久站,避免过度劳累;一个月内禁止性生活;饮食上适当补充营养,但也要节制,不宜过饱或者过饥,不吃生凉辛辣之物;若是落下病根一定要及时治疗,听从医生的嘱咐,科学调理,切不可盲目听信坊间传言。

夏天如何科学坐月子

“坐月子不能吹风、不能洗头发不能剪指甲....”不知道这些你都听过没,这是老辈子传下来的坐月子习惯,说如果这样做会产生月子病,真的是这样吗?其实不然,科学坐月子才不会产生月子病。

1、夏季坐月子能不能使用空调

专家说法:夏天坐月子应避免因室内温度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高,应适当使用空调,一般将室温降到25-28℃便可以了。

2、夏天也要“捂”吗

专家说法:产后有的新妈妈紧闭门窗或包头盖被,这其实严重妨碍了体温的散发并容易导致中暑。因为夏天本来室内温度就很高,再一“捂”,人体内部的热量无法排出,产妇中暑是不利于产后恢复的。

3、夏天坐月子能不能洗澡洗头

专家说法:一般产后3-7天便可在28-30℃的温水中进行沐浴。在炎热的夏天,一个月不洗头、洗澡,不但不卫生,还可能造成造成皮肤发炎,长痱子;不洗澡还会使会阴伤口感染。洗澡时用温水,洗后要立即完全擦干,不要让皮肤带着水分,以免着凉。另外,剖腹产的妈妈,要2周后才能洗澡,视伤口的恢复情况而定。

4、夏季坐月子能不能吃水果

专家说法:水果中有大量的维生素,对于新妈妈的精神恢复是大有好处的;水果中的水分和纤维素、果胶可以防止便秘;夏天产后适当地吃些水果,还能防止中暑。所以,产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨,西瓜,接下来的日子里,应该每天吃2-3个水果。不要将水果加热或久置,那会使营养成分损失。

5、夏天坐月子能不能吃冷饮

专家说法:产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。而且,生冷食品未经高温消毒,可能带有细菌,进食后易导致产妇患肠胃炎。在夏季坐月子时,产妇如果出汗多、口渴,可以食用绿豆汤、西红柿,也可吃些水果消暑,对雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等还是该敬而远。

很多新妈妈在怀孕时疯长体重,月子里就有一颗迫切减肥的心。殊不知,身体各项机能还没有彻底恢复,大幅度的锻炼只会雪上加霜,想要瘦身何不出了月子。有人问,我不锻炼,少吃可以吗。当然不行,少吃乳汁从哪里来?

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