• 保存到桌面  加入收藏  设为首页
标签匹配
  • 喝粥能减肥吗? 冬天喝什么粥减肥?
     2017-12-04 18:10:35

    喝粥能减肥吗? 冬天喝什么粥减肥?

    女为悦己者容,女为悦己者瘦。减肥不易,吃货更难啊。但是别怕,我们吃货的福音来了,变女神指日可待。喝粥能减肥吗?从营养学角度来看,粥的成分主要是谷类,如大米,小米、燕麦等。谷类含有的碳水化合物占75%-80%,蛋白质占8%-10%,脂肪含量仅1%左右。另外粥所提供的能量相对较低,例如100克大米粥的能量不足200千焦。由...  阅读全文>>

Copyright © 2016-2020 www.nxjkzs.com Inc All Rights Reserved. 女性健康知识 版权所有