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美容护肤

夏季防晒吃什么好?夏天需注意哪些防晒误区?

时间:2017-10-13 17:08:31   作者:女性健康网   来源:女性健康知识   阅读:254   评论:0
内容摘要:随着天气越来越热,太阳越来越大,相信每个爱美的美眉每天都会做好防晒的措施了,说到防晒,大家想到的都是脸部和手脚的防晒,但是你知道吗?其实肌肤防晒实会有死角位置的,那么哪些位置是大多数人会忽视防晒死角呢?肌肤防晒死角无视它们瞬间让你变成熊猫肌1、脸部细节首先是你最容易忽略的眼角,其实防晒霜温和的完全可以涂在眼周。所以一定...
随着天气越来越热,太阳越来越大,相信每个爱美的美眉每天都会做好防晒的措施了,说到防晒,大家想到的都是脸部和手脚的防晒,但是你知道吗?其实肌肤防晒实会有死角位置的,那么哪些位置是大多数人会忽视防晒死角呢?
夏季防晒吃什么好?夏天需注意哪些防晒误区?
肌肤防晒死角 无视它们瞬间让你变成熊猫肌

1、脸部细节

首先是你最容易忽略的眼角,其实防晒霜温和的完全可以涂在眼周。所以一定不能忽略平时眨眼睛褶皱的眼角;其实就是发际线的部分;第三,别忘了鼻翼两侧,不注意时间长了,那里就会变得红红的;最后是唇周,你会觉得唇周颜色越来越深,和你总是绕着涂防晒有很大的关系。

2、脖颈

夏天除非你总是穿着高领衫,只要裸露出来的部分,都很容易被阳光所侵蚀,尤其是我们在夏天爱穿圆领衫和V领衫,不在脖颈涂抹防晒霜,很快就会变成两个颜色。

3、脖子后面 

短发清爽又时髦,但是很多常年留短发的女孩的脖子后面都还是颜色黯沉的。唯一的原因就是总是不涂防晒,越是短发,越要注意在脖子后面涂防晒,常年喜欢扎丸子头的长发女孩也一样要注意。

4、脚丫子

夏天不管是爱穿船鞋或是穿凉鞋,只要忘记在脚上涂防晒,不用一个月就会变成熊猫脚,所以请千万不要吝啬使用你的防晒霜。

夏季防晒 你要避开以下的误区

炎炎夏日,防晒成了我们每天的必修课,提醒大家,夏季防晒小心以下几个误区。

1.防晒指数越高越好

防晒产品的防晒指数越高不一定越好。防晒指数过高会对毛孔造成阻塞,排汗不及时,对肌肤的负担过重。涂在皮肤上会感觉不舒服,不适合每天都使用。最好的做法是,在不同的环境,对不同的需要,选择不同的防晒指数用品。

2.防晒指数可以累加

防晒系数并不会因叠加而翻倍,防晒产品的防晒效果只能是防晒系数最高的那一个,防晒作用并不会叠加,也就是说SPF30+SPF15不等于SPF45,而是SPF30。使用时可以先涂抹防晒系数高的产品几分钟后,再用系数低的,因为如果调过来高的系数反而会被稀释掉。

3.防晒霜只看防晒指数不用看质地

选择防晒产品时,除了防晒指数外,质地的选择也是必须注重的,尤其春夏天一定要选择清爽薄透的质地,以免皮肤过度出油,秋冬季则可以选择较润泽锁水的质地,增加皮肤的锁水。如此一来,除了可以做好防晒之外,还可以适度缓解因季节变化遇到的皮肤困扰。

夏季防晒 你可以吃这些食物

酷热的夏天,太阳公公可不好惹,不做好防晒功课,皮肤就要受难了,而想要防晒,其实饮食也是不错的选择。

一、每天吃高维生素C水果

维生素C是美肤佳品,想拥有健康细嫩、不易晒伤的肌肤,不妨每天吃2-3份高维生素C的水果,番石榴、猕猴桃、草莓、圣女果、西红柿或是柑橘类都可以。

此外,含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。

二、适量摄取黄红色蔬果

红色、黄色蔬果及深绿色叶菜如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡萝卜素,非常有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力,番茄是最好的防晒食物,熟番茄比生吃效果更好,同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效,其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。

三、经常吃豆制品

大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素,它也具有抗氧化能力,是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物,大豆制品中,豆腐、豆浆是比较好的选择。

随着夏天的来临让大多数人都越来越开始重视防晒的问题。但是并不是所有人都懂得防晒,很多时候女性朋友们会发现自己即便做好了防晒还是被晒得很黑,这时就要考虑是否是做法有问题哦。

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