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健康食谱
  • 喝粥能减肥吗? 冬天喝什么粥减肥?
     2017-12-04 18:10:35

    喝粥能减肥吗? 冬天喝什么粥减肥?

    女为悦己者容,女为悦己者瘦。减肥不易,吃货更难啊。但是别怕,我们吃货的福音来了,变女神指日可待。喝粥能减肥吗?从营养学角度来看,粥的成分主要是谷类,如大米,小米、燕麦等。谷类含有的碳水化合物占75%-80%,蛋白质占8%-10%,脂肪含量仅1%左右。另外粥所提供的能量相对较低,例如100克大米粥的能量不足200千焦。由...  阅读全文>>
  • 多喝蜂蜜有哪些好处? 什么是喝蜂蜜的误区?
     2017-12-03 16:22:10

    多喝蜂蜜有哪些好处? 什么是喝蜂蜜的误区?

    每天喝蜂蜜相信是很爱美、注重养生的女性朋友们的习惯,还有的朋友会不辞万里去到深山蜂农家里买蜂蜜。的确,喝蜂蜜有许多的好处,可以让女性朋友们肤质细腻、容光焕发。但是如果喝的方法和时间错误,那就等于在暴殄天物哦。多喝蜂蜜有五点好处,具体如下:1、蜂蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂,它甚至对某些疾病有疗效。2、蜂蜜的ph值大约...  阅读全文>>
    标签:好处  误区  蜂蜜  哪些  多喝  
  • 孕妇饮食的注意事项有哪些? 孕妇避暑营养食谱推荐
     2017-12-03 15:00:16

    孕妇饮食的注意事项有哪些? 孕妇避暑营养食谱推荐

    大家都知道,孕妇的需要多加补充营养,因为一旦营养不足会胎儿的发育不利。但是,在吃食方面,孕妇要注意的可就不少喔。有很多食物更是会危害孕妇和宝宝的健康,下面女性健康网就整理了孕妇不能吃的8种食物,孕妈们千万不要碰喔!一、孕妇不能吃的8种食物1、生豆类(生四季豆、生扁豆、生红腰豆、生白腰豆等豆类)这些豆类在加热不彻底的情况...  阅读全文>>
    标签:推荐  孕妇  注意  事项  营养  饮食  
  • 木瓜到底能不能丰胸?木瓜有什么功效和作用?
     2017-11-05 17:21:14

    木瓜到底能不能丰胸?木瓜有什么功效和作用?

    一说到丰胸,你们脑海中是不是立即浮现出木瓜来。毕竟“木瓜丰胸”的传闻已经深入人心了,正所谓“三人成虎”,当一件事情说的多了自然就变成真的了。其实,木瓜丰胸只是传说,并无科学依据。流言和真相只在一字间这年头连网民发帖都知道“有沟必火”。现实中拥有一对自然挺拔乳房更是许多女性的梦想。许多女明星被发现“尺码”增大后都信誓旦旦...  阅读全文>>
    标签:木瓜  到底  能不能  丰胸  有什么  功效  作用  
  • 红枣不同吃法有何养生功效? 吃红枣有何禁忌事项?
     2017-10-21 17:18:20

    红枣不同吃法有何养生功效? 吃红枣有何禁忌事项?

    红枣对于女性来讲就像是灵丹妙药一样,功效甚大,不仅能够养颜美容,而且在月经期间吃点红枣还能够起到一定的补血作用,懂得养生的人都说女性朋友应该保持每天都吃枣的习惯。那么,女性究竟为什么要多吃红枣呢?女性为什么要多吃红枣?1、润肤美容民间有“一日食仨枣,百岁不显老”、“要使皮肤好,粥里加红枣”之说。枣中富含铁,对防治月经性...  阅读全文>>

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